Сделайте заказ по телефонам: 8(499)135-04-82; 8(903)500-30-60 с 10,00-20,00

Велосипеды, всё для спорта, туризма, активного отдыха, здоровья - оптом и в розницу

(пусто)
 
Каталог
Блог / Новости

Отслеживание заказа

Номер заказа:
Email:
Введите символы с картинки: captcha обновить картинку

Пункт самовывоза переехал по адресу:

ул. Косыгина, д.1

Часы работы: с 10 - до 20. Вых.: СБ-ВС (но иногда рабочие)


Просим отнестись с пониманием к некоторому несоответствию цен в связи с изменениями валюты

Цена на товар будет проверяться по каждому заказу в момент его обработки оператором. Если цена изменилась - вам сообщат.
Версия для печати Версия для печати

Дорожка для движения (180*20 см) В четыре сложения, поролон. основа, съемный чехол, снизу фиксат. для ковролина

 
 
Голосов: 6
Оценить
780,00 руб.
Артикул:  101309 N

Кол-во:  




Пособие представляет собой дорожку длиной 180 см, шириной 20 см. Дорожка имеет поролоновую основу, помещенную в съемный чехол, имеющий противоскользящий фиксатор для ковролина (что обеспечивает безопасность детей при движении по дорожке). Дорожка имеет четыре сложения - для удобства хранения.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Упражнения на равновесие требуют от детей сосредоточенности, внимания, волевых усилий; поэтому выполняются в медленном или среднем темпе и при необходимости оказывается помощь.

ПОСТРОЕНИЕ НА ДОРОЖКЕ

Содержание

Дозир

Метод указания

1

«Мы растем»

Построиться на дорожке.

Стать: ноги вместе, руки на поясе.

Подняться на носки развести  руки в стороны, вернуться в исходное положение.

6-8 раз

Сохранять равновесие и правильную осанку

2

«Маршируем»

И.п. - Основная стойка, делаем шаг вперед, приставили ногу, делаем шаг назад, вернуться в и.п.

 

10 раз

Энергично делаем «отмашку», сохраняя осанку и равновесие.

- Упражнение развивает чувство ритма, тренирует мышцы рук и ног

3

«Подышали»

И.П. – основная стойка. Руки в стороны – вдох, присели, обхватив колени руками – выдох.

Вернуться в И.П.

3 раза

Выполняется медленно, выдох в 2 раза длиннее вдоха.

Упражнение укрепляет дыхательную систему.

4

«Перекаты»

И.п. – основное положение. Делать перекаты с пятки на носок на, руки свободно движется вперед - назад, сопровождая перекаты.

8 раз

Колени не сгибать.

Упражнение укрепляет своды стоп, равновесие.

5

«Удержись»

И.п. – стать прямо, руки на поясе, поднять прямую ногу вперед вверх, удержать в приподнятом состоянии, опустить ногу.

То же другой ногой.

По 4 раза

Сохранять осанку, голову не опускать.

Упражнение развивает координацию и равновесие.

6

«Гребцы»

И.П. – сидя «верхом» на дорожке друг за другом, руками удерживая локти, сидящего впереди.

Делать наклоны вперед - назад

5-6 раз

Не расцеплять рук, одновременно выполняя наклоны вперед-назад

Упражнение развивает чувство ритма, синхронность выполнения

7

«Вдох-выдох»

И.п. – сидя на дорожке «по – турецки», руки в замок. Откинуть голову назад и сделать глубокий вдох, наклониться вперед – выдох.

Вернуться в и.п.

2-3 раза

Удерживать правильное положение тела. Вдох короткий. Выдох – длинный.

Упражнение тренирует дыхательную систему

8

«Качели»

И.п. – стоя на коленях руки, плотно прижаты к туловищу. Не сгибая спины сделать наклон назад, выпрямиться.

5-6 раз

Следить, чтобы спина была прямая, а живот втянут. Не отрывать рук и не садиться на пятки.

Упражнение тренирует мышцы живота и ног.

9

«Прыжки на дорожку»

И.п. – основная стойка. Спрыгнуть с дорожки на пол, запрыгнуть на дорожку

8-10 раз

Удерживать равновесие. Развивать ловкость.

10

«Через дорожку»

И.п. – стоя у дорожки.

Перепрыгивание через дорожку туда и обратно.

10 раз

Удерживать осанку. Сохранять равновесие.

 

КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

Содержание

Дозир

Методич указания

Упражнение развивает равновесие, координацию.

I

1. Пройти по дорожке приставным шагом “пятка-носок”, руки на поясе.

Сохранять правильную осанку, голову не опускать.

Упражнение развивает координацию.

II

2. Пройти по дорожке боком (правым – левым), приставным шагом, руки на поясе.

Голову и спину держать прямо.

Упражнение развивает чувство равновесия.

III

3. Пройти по дорожке прямо, с высоким подниманием колена, руки на поясе.

Сохранять равновесие и правильную осанку.

Упражнение развивает чувство ритма, равновесия.

IV

4. а) Пройти по дорожке на носках.

б) Пройти по дорожке перекатом с пятки на носок.

1-2р

1-2р

Руки в “замок” за головой, локти в стороны.

Упражнение развивает ловкость.

V

5. Прыжки по дорожке на 2-х ногах с продвиганием вперед,. руки на поясе.

Отталкиваемся мягко, приземление на всю стопу.

Упражнение развивает ловкость. 

VI

6. Перепрыгивание через линии соединения на дорожке.

1-2р

Отталкиваемся мягко, приземление на всю стопу.

Дорожку одну или несколько (зависит от количества человек) можно использовать в играх или эстафетах, для профилактики плоскостопия (упражнения выполняются босиком).

Подвижные игры

“Сова охотится ночью”

Водящий – сова.

Все остальные изображают: мышат, птичек, лягушат, белочек.

У каждого заранее определенный домик (дорожка своего цвета).

По сигналу “День! “ – все звери бегают. Прыгают, сова сидит в “дупле “.

По сигналу ”Ночь! “ – быстро бегут каждый на свою дорожку.

По сигналу ”Домик! “ – замирают. Сова летает, кто смеется или шевелится, становятся добычей совы.

Игра повторяется, пока сова не поймает от четырех до пяти участников игры.

Игра – соревнование

“Попрыгунчики “

Используются две дорожки. Дети стоят в командах по одному.

По сигналу ведущего дети прыгают на двух ногах друг за другом до конца дорожки.

Выигрывает та команда, последний игрок которой первым пересекает черту.

 “По порядку становись “

Цель: Сохранить порядок построения. Закрепить ориентировку в пространстве.

Дети строятся на дорожке, рассчитываются по порядку. По сигналу свистка разбегаются по залу врассыпную. По второму сигналу свистка быстро находят свое место в строю.

“Пятнашки “

Цель: Развивать ловкость, быстроту. Совершенствовать координацию и ориентировку в пространстве.

На полу выкладываются две дорожки. Это “домик”, где можно спрятаться от водящего, но долго находиться в таком “домике” нельзя. Водящий считает до трех, после чего играющий должен выбежать из “домика”.

“Белки, зайцы, мышки “

Дети делятся на три команды: “Белки, зайцы, мышки “. На полу раскладывают три дорожки – это домики зверей. Выбирается водящий. Ведущий дает сигнал: “Белки, зайцы,!” Названные группы должны поменяться домиками - перебежать из одного в другой. Если во время перебежки водящий поймал кого-нибудь, то тот становится водящим.

Игры. Рекомендуемые “Программой воспитания и обучения в детском саду “

“У медведя во бору “, “Зайцы и волк”, “Солнышко и дождик”, “По ровненькой дорожке”, “С кочки на кочку”, “Найди свое место” “Чье звено скорее соберется”, “Веселые соревнования”, “Перемена места”, “Домики”, “Паучки” и др. могут проводиться с использованием дорожек.

Задания с мячом с использование дорожек

  • Передвижение боком приставным шагом по дорожке с отбиванием мяча об пол.
  • Ходьба прямо по дорожке с подбрасыванием мяча вверх.
  • Выставляются кегли по одной на каждый сегмент дорожки. Расстояние для броска соответствует возрасту (см. “Программу воспитания и обучения в детском саду “). Каждый участник имеет право на три броска мячом. Побеждает тот, кто сумеет сбить больше кеглей.

Прыжки с использованием дорожек

  • На двух ногах в командах
  • Боком на двух ногах (правым и левым)
  • С зажатым между колен мячом
  • Прыжки на одной ноге с перепрыгиванием через линии
  • Прыжки с кружением вокруг себя и т. д.

Есть вопросы?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Имя:

Email

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Дорожка для движения (180*20 см) В четыре сложения, поролон. основа, съемный чехол, снизу фиксат. для ковролина:


Введите число, изображенное на рисунке
code

Информируем Вас о том, что сайт www.a-ludi.ru носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
Описание, внешний вид, характеристики и комплектация товаров могут отличаться.
Убедительно просим Вас при покупке уточнять наличие важных для вас характеристик и комплектацию.
Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных наименований и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам отдела клиентского обслуживания по телефону
+7(903) 503-00-60



Интернет-магазин Активные Люди. Оптовая и розничная продажа. Отзывы, тесты, обзоры, статьи, тренинги, обучение.

Согласно опросу 98% наших клиентов рекомендуют нашу компанию своим друзьям и родственникам.

В магазине активныелюди.рф можно купить дешево большой ассортимент товаров для всех видов спорта, физической тренировки, рыбалки, охоты, туризма, здоровья, активного отдыха на суше и на воде.

Взрослые, мужские, женские, спортивные, подростковые, трехколесные детские велосипеды Stark (Штарк), Forvard (Форвард), Format (Формат), Stinger (Стингер), Black One (Блэк Ван), Challenger (Челенжер), Novatrack (Новатрек), Univega (Унивега). Тандемы и карбоновые рамы, специальные для пожилых людей, складные велосипеды для маленьких и больших. Велозапчасти, велокомпоненты и аксессуары; комфортные седла для велосипедов, передние и задние багажники на велосипеды, велосипедные подножки, проводные и беспроводные велокомпьютеры.
Массажные коврики, массажеры настольные игры, подвижные игры, развивающие игрушки, сюжетно ролевые костюмы, логические игры, детские товары; фонари, прожекторы, брелоки, термосы, кружки, мангалы, шампуры, коптильни, ножи, УВСР, пневматическое оружие и многое другое.

Постоянные скидки, подарки, акции, распродажа, товары со скидками.
Для постоянных покупателей специальные условия продажи. Дисконт, скидочные купоны, карты постоянного клиента.
Всегда новые поступления, сезонные распродажи, гибкая система скидок.
Индивидуальный подход к каждому покупателю.

Купить велосипед, спорттовары, товары для активного отдыха и здорового образа жизни, тренинга, фитнеса, товары и игрушки для детей, здоровья, в Москве оптом и в розницу, вы можете круглосуточно в интернет-магазине www.a-ludi.ru www.активныелюди.рф
Дешевая доставка велосипедов по Московской области.
Доставку товаров в регионы РФ осуществляют транспортные компании.

Краткое название в английской раскладке: Frnbdyst K.lb Полное название в английской раскладке: JJJ "Frnbdyst K.lb gk.c"
Как Вы попали на наш сайт?
© Активные Люди - магазин товаров для спорта, рыбалки, туризма, здоровья, отдыха..
Яндекс.Метрика
Экстремальный портал VVV.RU